健身的朋友，可能都有过这样的感受：牟足劲天天去健身，形体越来越好，精神越来越佳，就越想运动；忽然有段时间不去了，形态和状态大不如前，反而还越来越懒得动了。 学东西也一样，一心发愤图强的时候，天天勤学苦练，马不停蹄，越有...